Find and Follow Us

Kamis, 23 Mei 2019 | 01:00 WIB

Puasa Beri Manfaat Fisiologis, Mental, Psikologis

Oleh : Mia Umi Kartikawati | Sabtu, 11 Mei 2019 | 15:58 WIB
Puasa Beri Manfaat Fisiologis, Mental, Psikologis
(Istimewa)


INILAHCOM, Jakarta - Ada tiga aspek manfaat yang dapat dirasakan ketika menjalani puasa.

Menurut drg. Kartini Rustani, selaku Direktur Kesehatan Kerja dan Olahraga, Kementerian Kesehatan RI, tiga manfaat tersebut adalah fisiologis, mental, dan psikologis.

"Tubuh dapat meningkatkan sistim kekebalan tubuh. karena selama periode puasa, sel tubuh berada di bawah tekanan ringan," kata Kartini, Jakarta, baru - baru ini.

Sel merespon secara adaptif dengan meningkatkan kemampuannya mengatasi stres dan melawan penyakit. Tubuh terbiasa menahan diri dari hawa nafsu.

"Jiwa terbiasa mendekatkan diri dengan Tuhan," tambahnya.(tka)

Komentar

Embed Widget
x