Find and Follow Us

Kamis, 25 April 2019 | 12:58 WIB

Selain untuk Kesehatan

Yoghurt juga Berkhasiat untuk Kecantikan

Oleh : Mia Umi Kartikawati | Selasa, 12 Februari 2019 | 20:05 WIB
Yoghurt juga Berkhasiat untuk Kecantikan
(Foto: Istimewa)

INILAHCOM, Jakarta - Tampil cantik adalah dambaan bagi setiap orang. Salah satu yang dapat membuat Anda cantik adalah dengan menggunakan bahan - bahan yang juga alami.

Salah satu bahan alami yang dapat meningkatkan kecantikan adalah yoghurt. Menurut Emilia E Achmadi, MS, RD, ahli gizi, bagi masyarakat modern yang dituntut untuk aktivitas maksimal, seringkali tidak memerhatikan kondisi tubuh setelah seharian melakukan kegiatan. menyebutkan yogurt merupakan camilan sehat yang baik untuk pencernaan. Selain banyak manfaatnya bagi kesehatan, yoghurt juga memberi khasiat kecantikan mulai dari melembutkan kulit, mengangkat sel kulit mati, hingga menyehatkan rambut.

Ia merinci beberapa manfaat dari yogurt antara lain adalah dapat membantu mencegah munculnya diabetes tipe 2.

"Kedua, kandungan probiotiknya melindungi kita dari bahaya logam berat yang terdapat dalam polusi udara. Ketiga, asam laktat di dalam yoghurt berfungsi sebagai agen eksfoliasi kulit," kata Emilia E Achmadi, MS, RD, ahli gizi, Jakarta, Selasa, (12/02/2019).

Yogurt juga berperan sebagai Eksfoliasi atau pengangkatan sel kulit mati membantu untuk meremajakan kulit. Selain mengatasi kulit kusam, yoghurt juga menjaga kelembutan dan elastisitas kulit. Kandungan protein di dalamnya mendorong produksi kolagen, yang berpengaruh pada elastisitas kulit.

Terakhir dari manfaat yoghurt adalah untuk kesehatan kulit dan rambut atau (Depositphotos). Emilia menyebutkan, jika rambut mengalami kerontokan tak ada salahnya untuk rutin mengonsumsi yoghurt dan menggunakannya sebagai masker rambut 10 menit sebelum keramas.

"Kandungan asam laktat dalam yoghurt membantu untuk eksfoliasi dan mengangkat residu di kulit kepala. Sementara kandungan vitaminnya mencegah dan mengatasi beragam masalah rambut," tambahnya.(tka)

Komentar

Embed Widget
x