Logo Inilah Round Logo Inilah Letter

Find and Follow Us

Sabtu, 16 Februari 2019 | 08:30 WIB

Gula Sebabkan Diabetes dan juga Hipertensi

Oleh : Mia Umi Kartikawati | Sabtu, 9 Februari 2019 | 15:05 WIB

Berita Terkait

Gula Sebabkan Diabetes dan juga Hipertensi
(Foto: Ilustrasi)

INILAHCOM, Jakarta - Anda mungkin sudah tahu bahwa asupan gula berlebihan dikaitkan dengan peningkatan kasus peningkatan berat badan dan obesitas.

Tapi tahukah Anda bahwa asupan gula tinggi juga terkait dengan tekanan darah tinggi?

Mengutip dari healthline, Sabtu, (09/02/2019), gula, terutama minuman yang dimaniskan dengan gula, telah berkontribusi pada peningkatan obesitas pada orang-orang dari segala usia.

Tekanan darah tinggi lebih sering terjadi pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas.

Saat ini, Departemen Pertanian A.S. tidak memiliki batas harian yang disarankan untuk gula. Tetapi American Heart Association merekomendasikan agar para wanita membatasi asupan gula tambahan mereka menjadi 6 sendok teh, atau 24 gram, per hari.

Pria harus membatasi diri hingga 9 sendok teh, atau 36 gram, per hari.(tka)

Komentar

x