Logo Inilah Round Logo Inilah Letter

Find and Follow Us

Selasa, 11 Desember 2018 | 22:29 WIB

Jangan Sedih Ketika Fisik Berubah Usai Melahirkan

Oleh : Mia Umi Kartikawati | Kamis, 4 Oktober 2018 | 18:10 WIB

Berita Terkait

Jangan Sedih Ketika Fisik Berubah Usai Melahirkan
(Foto: Inilahcom/Mia Kartikawati)

INILAHCOM, Jakarta - Menurut penelitian University of Chicago, sebesar 75 persen perempuan di seluruh dunia akan cenderung berubah menjadi lebih gemuk setelah melahirkan bayi, khususnya bayi untuk pertama kalinya.

Liza M Djaprie, selaku Psikolog Klinis menjelaskan perubahan fisik ini diikuti dengan perubahan pada psikologis seorang lbu yang cenderung tidak percaya diri atau gusar dengan kondisi fisik yang mungkin tak kunjung beralih kepada kondisi saat sebelum hamil.

"Kegiatan olahraga sederhana bisa menjadi solusi bagi Ibu di rumah dalam menjaga serta mengembalikan kestabilan psikologis Ibu," kata Liza saat ditemui di acara Mothercare, Jakarta, Kamis, (04/10/2018).

Masih menurutnya, keadaan setelah melahirkan bisa menjadi situasi krisis yang kerap dialami para perempuan. Ini adalah keadaan yang perlu dilakukan adaptasi yang tidak mudah.

"Semua itu memerlukan proses adaptasi atau penyesuaian. Hal ini kerap dialami oleh para perempuan dan dinamakan post partum depression," tambahnya.

Depresi pasca melahirkan sangat terlihat dari data yang ada. Setidaknya satu dari 10 orang perempuan yang baru melahirkan mengalami hal tersebut. Fakta lainnya adalah, depresi ternyata tidak hanya dialami perempuan, tetapi juga para laki- laki atau seorang ayah.

"Olahrga bisa menjadi penolong yang baik. Karena itu, harus ada power untuk melawan keadaan tersebut. Dengan bergerak setiap hari," ujarnya.(tka)

Komentar

Embed Widget
x