Logo Inilah Round Logo Inilah Letter

Find and Follow Us

Kamis, 18 Oktober 2018 | 23:03 WIB

Terapkan Gaya Hidup Sehat dengan Pola Makan Tepat

Oleh : Mia Umi Kartikawati | Kamis, 20 September 2018 | 18:45 WIB

Berita Terkait

Terapkan Gaya Hidup Sehat dengan Pola Makan Tepat
(Foto: Istimewa)

INILAHCOM, Jakarta - Menerapkan gaya hidup sehat memang sangat sulit. Terlebih dengan mengubah pola makan. Apakah Anda termasuk yang sulit untuk berubah?

Inge Tumiwa-Bachrens selaku penulis buku Eating Clean dan pelaku gaya hidup sehat, menjelaskan menerapkan gaya hidup sehat dapat memberikan manfaat yang sangat positif bagi kehidupan.

"Namun, banyak orang berpendapat bahwa gaya hidup sehat sulit dijalankan dan pola makan yang baik identik dengan makanan sehat yang tidak enak," papar Inge, saat ditemui di acara Kalbe H2 Health and Happiness, Jakarta, Kamis, (20/09/2018).

Masih menurutnya, padahal, menjalankan gaya hidup sehat dan pola makan yang baik adalah hal yang mudah dan tetap bisa kita nikmati. Keduanya dapat dimulai dari hal-hal kecil yang mudah dan sederhana.

"Seperti mulai mengganti makanan sehari-hari yang kita konsumsi dengan alternatif makanan lain yang lebih bernutrisi dan menyehatkan," tambah Inge.

I Ketut P Kirastha, Manager Bisnis PT Kalbe Farma Tbk, menjelaskan pihaknya mencoba untuk menjawab masalah masyarakat terkait dengan solusi gaya hidup sehat dan pola makan yang baik dalam upaya mencapai kesehatan yang menyeluruh dan mencegah penyakit degeneratif melalui bahan pangan berbahan dasar alami bernutrisi.

"Selain itu melalui tema Healthy can be Tasty kami ingin mengajak masyarakat untuk mematahkan mitos bahwa menjalankan gaya hidup sehat itu susah dan makanan sehat itu tidak enak," tambah Kirastha.(tka)

Komentar

Embed Widget
x