Logo Inilah Round Logo Inilah Letter

Find and Follow Us

Senin, 22 Oktober 2018 | 21:23 WIB

Ini Sebab Orang di Perkotaan Memiliki Perut Buncit

Oleh : Mia Umi Kartikawati | Jumat, 13 Juli 2018 | 19:15 WIB

Berita Terkait

Ini Sebab Orang di Perkotaan Memiliki Perut Buncit
(Foto: Istimewa)

INILAHCOM, Bogor - Ternyata, hampir sekitar 40 persen di Jakarta memiliki perut buncit. Mengapa?

Menurut Riskesdas 2013 sekitar 40,7 persen mengkonsunsi makanan tinggi lemak dan kolesterol lebih dari 1 kali.

"Faktanya 40 persen orang Indonesia makan di luar sebanyak tiga kali seminggu. Dengan free upsize. Kemudian kebiasaan ini menambah 43 persen kalori harian," papar Moch Aldis R,SKM,CNVWC nutrition sustainability or health commitee nutrifood, saat ditemui di acara nutribound dari nutrifood, Bogor, baru - baru ini.

Meski memiliki kecenderungan makan banyak kalori, kesadaran orang di perkotaan untuk olahraga cukup tinggi dan semakin meningkat. Buktinya, tren gaya hidup sehat saat ini semakin diminati banyak orang.

"Good newsnya di perkotaan, awareness untuk kesehatan olahraga semakin meningkat. Ini sudah semakin nge-tren," tambahnya.

Namun, di sisi lain. Ternyata, banyak juga orang yang beranggapan bahwa ketika menjalankan olahraga teratur, mereka bisa konsumsi makanan apa saja. Ini adalah sesuatu anggapan yang sangat salah.

"Tapi ada juga yang beranggapan bahwa mereka olahraga untuk bisa makan - makanan apa saja. Ini sangat tidak baik. Jadi, lebih baik, olahraga teratur dan tetap menjaga asupan makanan yang sehat dengan menjaga konsumsi gula, garam, dan lemak," ujarnya.(tka)

Komentar

Embed Widget
x