Logo Inilah Round Logo Inilah Letter

Find and Follow Us

Kamis, 24 Mei 2018 | 01:46 WIB
 

Ini cara Hilangkan stres untuk Orang Dewasa

Oleh : Mia Umi Kartikawati | Kamis, 8 Februari 2018 | 19:00 WIB
Ini cara Hilangkan stres untuk Orang Dewasa
(Foto: Ilustrasi)

INILAHCOM, Jakarta - Orang dewasa cenderung mengalami stres karena memiliki banyak tekanan. Lantas, bagaimana cara agar stres hilang?

Menurut Ratih Ibrahim selaku psikolog, orang dewasa yang sudah bekerja memiliki stres atau tekanan yang tinggi. Cara untuk mengeluarkannya adalah dengan melakukan stimulasi otak bermain sesuatu yang menyenangkan. Ini adalah bagian dari mengeluarkan stres.

"Salah satu caranya dengan bermain lego. Ini juga bisa menstimulasi otak agar lebih berimajinasi. Dengan begitu stres bisa keluar pelan - pelan," kata Ratih Ibrahim saat ditemui di PIK Avenue pada acara Bricklive Jakarta Petualangan Interaktif LEGO, Jakarta, Kamis, (08/02/2018).

Jika sangat menggemari permainan lego, para orang dewasa bisa membentuk sebuah komunitas. Hal ini sangat bermanfaat untuk kehidupan sosial karena memiliki komunitas yang hobinya sama.

"Dengan mengikuti komunitas, pasti akan menambah pertemanan dan memiliki relasi yang sangar luas. Ini sangar menyenangkan," tambahnya.(tka)

Komentar

 
Embed Widget

x