Logo Inilah Round Logo Inilah Letter

Find and Follow Us

Sabtu, 24 Februari 2018 | 03:15 WIB
 

Hari Kanker Sedunia

Ini Kebiasaan yang Dapat Timbulkan Kanker Kulit

Oleh : Mia Umi Kartikawati | Senin, 5 Februari 2018 | 17:55 WIB
Ini Kebiasaan yang Dapat Timbulkan Kanker Kulit
(Foto: boldsky)

INILAHCOM, Jakarta - Harus disadari bahwa kulit juga merupakan organ tubuh. Sebenarnya, itu adalah organ tubuh manusia terbesar. Lantas, bagaimana menjaganya agar tidak terkena kanker kulit?

Mengutip dari boldsky, Senin (05/02/2018), sama seperti bagaimana organ tubuh lainnya terkena penyakit, kulit pun bisa terkena. Kanker kulit adalah salah satu jenis kanker yang paling mematikan, yang dapat mempengaruhi sel kulit dan pada akhirnya dapat mempengaruhi organ dalam lainnya juga. Jadi, berikut beberapa kebiasaan berbahaya yang bisa meningkatkan risiko kanker kulit

1. Tidak Menggunakan Tabir Surya

Sejumlah penelitian dan survei telah membuktikan bahwa, terutama di negara-negara berkembang seperti India, mayoritas orang tidak menggunakan lotion dan cream tabir surya, setiap hari.

Sinar ultraviolet dari matahari adalah salah satu penyebab utama kanker kulit dan bisa menyerang manusia, dalam rentang waktu singkat saat terkena sinar matahari. Jadi, sebaiknya orang menggunakan lotion tabir surya setiap hari, bahkan saat berada di dalam rumah.

2. Diet Tidak Seimbang

Jika Anda tidak memiliki makanan sehat dan bergizi seperti buah dan sayuran, maka sel kulit Anda menjadi lebih lemah dan kebal terhadap serangan sel kanker, yang mungkin tumbuh dan dapat berkembang biak pada tingkat yang mengkhawatirkan.

Buah dan sayuran mengandung banyak antioksidan dan antioksidan diketahui bisa mencegah sejumlah kanker, termasuk kanker kulit. Jadi, pastikan Anda mengonsumsi buah dan sayuran setiap hari.

3. Mengkonsumsi Gula Berlebihan

Jika Anda adalah seseorang yang menyukai makanan bergula seperti permen, coklat, minuman ringan, dll. Secara teratur, ini juga bisa menjadi salah satu akar penyebab kanker kulit, menurut sejumlah penelitian.

Selain kanker kulit, kelebihan gula juga bisa menyebabkan komplikasi kesehatan lainnya seperti obesitas, diabetes, rongga, penyakit ginjal, dll.

4. Tidak Melindungi Kulit Anda Di Luar Ruangan

Seperti yang sudah kita ketahui, saat ini, ada jumlah polusi yang sangat tinggi di udara, terutama di negara-negara seperti India.

Jadi, jika Anda tidak menutupi seluruh area kulit Anda, dengan memakai pelindung seperti sarung tangan, kaus kaki, masker, syal, dan lain-lain, racun dalam polusi juga dapat menyebabkan kanker kulit. Selain itu, menutupi diri Anda dengan pakaian pelindung saat dalam perjalanan, juga dapat melindungi kulit Anda dari sinar UV matahari.

5. Merokok

Merokok juga bisa menjadi kebiasaan yang bisa menyebabkan kanker kulit. Fakta ini akan mengejutkan banyak orang karena merokok biasanya berhubungan dengan perkembangan kanker paru-paru. Namun, ada cukup bukti ilmiah untuk membuktikan bahwa nikotin yang terhirup saat merokok juga dapat menyebabkan kanker kulit, bersamaan dengan sejumlah komplikasi kesehatan lainnya.

6. Kelebihan Penggunaan Ponsel

Ini adalah salah satu kebiasaan yang mayoritas populasi di dunia lakukan setiap hari, tanpa memandang usia dan jenis kelamin. Padahal, ponsel telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita sehari-hari.

Penelitian telah menunjukkan bahwa menjaga ponsel Anda dekat dengan tubuh Anda untuk waktu yang lama juga dapat menyebabkan kanker kulit, karena gelombang radio frekuensi yang dipancarkan dari ponsel dapat memicu pertumbuhan sel kanker di kulit.

7. Duduk Terlalu Lama

Masih ada lagi kebiasaan mengejutkan yang bisa menyebabkan kanker kulit yaitu duduk berjam-jam. Kebiasaan ini diikuti oleh sejumlah profesional yang bekerja dengan pekerjaan di meja kerja saat ini.

Studi menunjukkan bahwa duduk terlalu lama, terutama di depan komputer juga dapat meningkatkan kemungkinan terkena kanker kulit, karena kebiasaan ini dapat mengurangi elastisitas kulit Anda, sehingga rentan terhadap serangan penyakit seperti kanker.

8. Periksa Kesehatan Kulit

Sama seperti kebanyakan kita masuk untuk pemeriksaan kesehatan secara umum sesekali, hanya untuk memastikan organ dalam kita semua berfungsi, meskipun kita merasa sehat, penting juga untuk memeriksakan kulit Anda.

Periksa secara teratur dan ke dokter kulit. Spesialis kulit dapat mendeteksi bahkan tanda-tanda kecil kanker kulit, jika ada, Anda bisa langsung mengatasi masalah tersebut.

9. Menggunakan Makeup Berlebihan

Saat ini, banyak orang terbiasa menggunakan make up setiap hari, untuk terlihat cantik. Namun, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa, dengan menggunakan produk makeup setiap hari juga dapat memicu kanker kulit, karena sejumlah bahan kimia beracun dapat digunakan dalam pembuatan merek tertentu dari produk makeup.(tka)

Komentar

 
Embed Widget

x