Logo Inilah Round Logo Inilah Letter

Find and Follow Us

Rabu, 22 Agustus 2018 | 15:10 WIB

Asam Lemak Omega3 Cegah Kanker?

Oleh : Mia Umi Kartikawati | Senin, 29 Januari 2018 | 15:30 WIB

Berita Terkait

Asam Lemak Omega3 Cegah Kanker?
(Foto: zeenews)

INILAHCOM, New Delhi - Asam lemak Omega-3 merupakan bagian penting dari diet harian setiap orang karena sangat baik untuk kesehatan secara keseluruhan.

Mengutip dari zeenews, Senin (29/01/2018), ahli kesehatan telah menekankan pentingnya dari waktu ke waktu dan dekade penelitian telah mengabdikan untuk menemukan banyak manfaat omega-3.

Sumber tanaman dan hewan, seperti minyak krill, minyak ikan, flaxseed, benih chia, rami, dll, makanan yang kaya omega-3 memiliki kemampuan untuk memerangi depresi dan kecemasan, meningkatkan kesehatan mata, meningkatkan kesehatan otak, mengurangi risiko penyakit jantung, melawan peradangan, melawan penyakit auto-imun, mencegah kanker, mengurangi asma pada anak-anak, meningkatkan kesehatan tulang dan sendi, meningkatkan tidur, membuat kulit Anda sehat, di antara banyak manfaat lain.

Membuat tambahan yang penting untuk daftar dari manfaat kesehatan, sebuah studi telah menunjukkan hubungan antara asam lemak omega-3 yang berasal dari ikan dan pencegahan kanker.

Studi juga telah menyarankan bahwa ikan yang mengandung asam lemak omega-3 lebih menjanjikan ketika datang untuk pencegahan kanker daripada biji rami dan minyak lainnya.

Berbasis laut, omega-3 adalah delapan kali lebih efektif untuk menghambat perkembangan tumor dan pertumbuhan dari sumber nabati.

"Studi ini adalah yang pertama untuk membandingkan melawan kanker potensi tanaman-versus diturunkan marine Omega-3 pada perkembangan tumor payudara," kata David Ma, profesor di University of Guelph di Ontario.

"Tidak ada bukti bahwa kedua Omega-3 dari tanaman dan sumber-sumber laut perlindungan terhadap kanker dan kami ingin menentukan bentuk yang lebih efektif," kata Ma.

Ada tiga jenis asam lemak Omega-3: a-linolenat (ALA), asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA).

ALA merupakan tanaman berbasis dan menemukan seperti biji yang dapat dimakan sebagai biji rami dan minyak, seperti kedelai, canola dan rami minyak.

EPA dan DHA ditemukan di biota laut seperti ikan, alga dan fitoplankton.

Studi melibatkan berbagai jenis makanan Omega-3 untuk tikus dengan bentuk yang sangat agresif dari kanker payudara manusia.

"Tikus yang terpapar omega-3 berbeda bahkan sebelum tumor dikembangkan, yang memungkinkan kita untuk membandingkan seberapa efektif asam lemak yang berada pada pencegahan," kata Ma.

Secara keseluruhan paparan berbasis laut omega-3 mengurangi ukuran tumor oleh 60 sampai 70 persen dan jumlah tumor sebesar 30 persen.

Namun, dosis yang lebih tinggi dari asam lemak nabati yang diperlukan untuk memberikan dampak yang sama sebagai berbasis laut Omega-3.

"Omega-3 mencegah dan melawan kanker dengan menyalakan gen terkait dengan sistem kekebalan dan menghalangi jalur pertumbuhan tumor," katanya.

"Berdasarkan dosis yang diberikan dalam studi, manusia harus mengkonsumsi dua hingga tiga porsi ikan seminggu untuk memiliki efek yang sama, tambahnya.(tka)

Komentar

Embed Widget

x