Logo Inilah Round Logo Inilah Letter

Find and Follow Us

Minggu, 17 Desember 2017 | 11:20 WIB

Cara Ibu Hamil Hindari Stres dan Raih Ketenangan

Oleh : Mia Umi Kartikawati | Kamis, 30 November 2017 | 15:30 WIB
Cara Ibu Hamil Hindari Stres dan Raih Ketenangan
(Foto: ilustrasi)
facebook twitter

INILAHCOM, Jakarta - Ketenangan pada ibu hamil sangat efektif untuk perkembangan janin di dalam kandungan. Tentunya, ketenangan tersebut bermula dari dukungan orang - orang terdekat.

Menurut dokter spesialis kandungan MRCCC Siloam Hospital Semanggi, dr. Ardiansjah Dara Syahruddin SpOG, orang yang sedang hamil dan berada dalam keluarga yang bahagia akan menjadikan anak yang baik. Ini sangat berpengaruh pada psikologis sang ibu.

"Ada ibu yang mengalami postpartum syndrome ini mungkin karena kecemasan dalam diri sendiri, perubahan pigmen. Kalau perlu bapaknya juga bisa baca (informasi tentang ibu hamil), jadi menambah wawasan," papar dokter spesialis kandungan MRCCC Siloam Hospital Semanggi, dr. Ardiansjah Dara Syahruddin SpOG saat ditemui di acara Teman Bumil, Jakarta, Rabu (29/11/2017).

Karena itu, perhatian sangat penting diberikan oleh para ibu hamil. Mulai dari hal - hal yang kecil. Misalnya, menemani ibu hamil cek ke dokter kandungan, menemani belanja, dan memenuhi kebutuhan asupan gizinya.

Sekitar 99 persen ibu mengakui bahwa dukungan saat hamil sangat penting dan bisa memudahkan proses kehamilan. Hanya 47 persen yang mendapatkan dukungan setiap hari saat hamil. Hampir dua persen tidak mendapatkan dukungan sama sekali dari orang sekitar.

Menurut Psikolog Ajeng Raviando Psi, penelitian menunjukkan bahwa memiliki teman mampu menimbulkan rasa saling memiliki dan meningkatkan rasa aman dan nyaman.

"Ini dapat menjadi penopang psikologis dan mengurangi tekanan emosional yang dialami ibu hamil," ujar Ajeng Raviando.(tka)

Komentar

 
Embed Widget

x