Logo Inilah Round Logo Inilah Letter

Find and Follow Us

Jumat, 24 November 2017 | 03:23 WIB

Ini Cara Merawat Kuku Agar Tetap Sehat

Oleh : Mia Umi Kartikawati | Minggu, 20 Agustus 2017 | 11:45 WIB
Ini Cara Merawat Kuku Agar Tetap Sehat
(Foto: zeenews.india)
facebook twitter

INILAHCOM, New Delhi - Meningkatkan asupan zat besi, kalsium dan pijat kuku Anda dengan minyak zaitun adalah beberapa cara untuk menjaga kuku Anda tetap sehat.

Mengutip dari zeenews, Minggu (20/08/2017), Ishika Taneja, eksekutif Direktur Alpen Group, dan Ragini Mehra, mengungkapkan beberapa tips untuk menjaga kuku sehat. Ikuti secara teratur, dan yakin Anda akan memiliki kuku sehat, mengkilap dalam waktu singkat.

Terus-menerus menghias kuku akan membuat Anda bosan. Gosokkan jeruk nipis setidaknya tiga kali dalam seminggu untuk menyingkirkan warna kekuningan.

Anda juga dapat pijat kuku setiap hari setidaknya untuk sekitar tiga sampai lima menit dengan minyak zaitun atau kelapa agar menambah kelembaban. Ulangi proses dan Anda akan mengembalikan Penyemiran dalam beberapa hari.

Meningkatkan asupan zat besi, kalsium, zinc, dan vitamin A, C, D dan E. Semua nutrisi ini sangat penting untuk kuku sehat dan berkilau. Salah satu item yang paling umum yang memiliki semua bahan-bahan ini adalah yogurt.

Juga, makan makanan kaya protein untuk memberikan kuku Anda kekuatan penting agar tetap sehat, dan bersinar karena kuku terbuat dari protein struktural dikenal sebagai keratin.

Menjaga kuku kering dan bersih. Hindari menggunakan bahan kimia pada kuku Anda.(tka)

Komentar

 
Embed Widget

x