Logo Inilah Round Logo Inilah Letter

Find and Follow Us

Jumat, 28 Juli 2017 | 03:34 WIB

Konsumsi Kafein Saat Hamil dan Menyusui Baik?

Oleh : Mia Umi Kartikawati | Minggu, 25 Juni 2017 | 11:30 WIB
Konsumsi Kafein Saat Hamil dan Menyusui Baik?
(Foto: Istimewa)
facebook twitter

INILAHCOM, Jakarta - Ketika hamil, semua calon ibu baru harus tetap merawat dan menjaga pola makan mereka.

Mengutip dari boldsky, Minggu (25/06/2017), mereka memastikan bahwa tidak mengkonsumsi sesuatu yang akan membahayakan bayi mereka yang bertumbuh di dalam tubuhnya. Yang sama berlaku ketika menyusui dari ibu dan bayinya.

Ketika bayi Anda dalam kandungan, ia tergantung pada Anda untuk nutrisi dan perawatan. Demikian juga, ketika Anda menyusui, bayi Anda sepenuhnya tergantung pada Anda untuk gizi, terutama jika Anda secara eksklusif menyusui.

Hal ini diyakini bahwa persentase dari apa yang Anda makan masuk ke aliran darah dan sekitar satu persen itu masuk ke dalam ASI.

Ketika Anda makan untuk bayi Anda, ia dapat merasakan rempah-rempah, manis dan selera makanan yang Anda dikonsumsi. Dikatakan bahwa jika Anda makan sehat saat hamil dan menyusui, bayi juga akan menyukai makanan sehat ketika ia tumbuh.

Kafein adalah zat yang dapat berpotensi membahayakan bayi Anda. Dokter menyarankan bahwa konsumsi kafein dapat dihindari atau minimal dikurangi saat hamil dan menyusui.

Bagi kebanyakan orangtua, secangkir kopi, teh, atau cola dingin yang bercampur dengan udara adalah anugerah ketika mereka mencoba untuk bersantai. Berpantang dari minuman berkafein mungkin tidak akan mudah.

Kami telah membuat daftar fakta yang memberitahu Anda tentang kafein dan konsumsi selama menyusui. Membacanya untuk tahu lebih banyak dan Anda dapat menyesuaikan kebiasaan kafein yang berkaitan dengan Anda sesuai.

Efek kafein pada bayi mungkin berbeda menurut kepekaannya. Bayi menunjukkan tidak ada reaksi untuk itu, sedangkan sejumlah kecil akan menyebabkan banyak masalah untuk beberapa orang lain.

Pada dasarnya, tubuh bayi adalah tidak cukup berkembang untuk menyingkirkan kafein. Jadi, ketika ASI memiliki sejumlah kafein, itu membangun dalam tubuh bayi.

Meningkatkan kafein menyebabkan bayi menjadi terjaga dan mudah marah. Bayi mungkin juga menunjukkan hiperaktif dan kegelisahan. (tka)

 
x