Logo Inilah Round Logo Inilah Letter

Find and Follow Us

Rabu, 28 Juni 2017 | 14:11 WIB

Rahasia Fakta dan Mitos Tentang Pisang

Oleh : Mia Umi Kartikawati | Senin, 27 Maret 2017 | 18:45 WIB
Rahasia Fakta dan Mitos Tentang Pisang
(Foto: indiatimes)
facebook twitter

INILAHCOM, India - Ada beberapa fakta dan mitos yang perlu diketahui tentang pisang. Hal ini kemungkinan banyak orang yang tidak mengetahuinya.

Mengutip dari timesofindia, Senin (27/03/2017), berikut adalah mitos dan fakta tentang konsumsi pisang yang dapat Anda ketahui. Pisang justru menjadi buah yang sangat memiliki kandungan alami untuk mendukung kesehatan Anda.

1. Mitos: Pisang tidak baik untuk penderita diabetes

Fakta: Pisang aman untuk dikonsumsi bahkan bagi penderita diabetes karena mengandung glycaemic indeks rendah. Ini telah direkomendasikan dan disetujui oleh kebanyakan Asosiasi kesehatan.

2. Mitos: Pisang tinggi gula

Fakta: Dimuat dengan fruktosa dan vitamin B, pisang adalah sumber gula alami yang aman untuk siapa saja dan semua orang untuk makan.

3. Mitos: Pisang membuat perut Anda buncit

Fakta: Pisang kaya serat dan pektin. Ini membuat Anda perut Anda tidak bengkak karena memungkinkan membangun bakteri sehat.

4. Mitos: Pisang yang justru menggemukkan

Fakta: Pisang ini tidak hanya rendah lemak tapi juga membantu dalam mengurangi kolesterol dan pembakar lemak besar.

 
x