Logo Inilah Round Logo Inilah Letter

Find and Follow Us

Kamis, 17 Agustus 2017 | 14:57 WIB

Empat Makanan yang Membuat Tubuh Cepat Gemuk

Oleh : Mia Umi Kartikawati | Kamis, 12 Januari 2017 | 18:00 WIB
Empat Makanan yang Membuat Tubuh Cepat Gemuk
(Foto: ilustrasi)
facebook twitter

INILAHCOM, Jakarta - Jika Anda berencana diet sangat ketat, ada beberapa makanan yang dapat merusak diet Anda.

Mengutip dari boldsky, Kamis (12/01/2017), ada makanan tertentu yang buruk untuk diet Anda. Sebagian besar makanan ini adalah yang mudah ditemukan di toko - toko.

Beberapa merek madu, keripik sayur tidak sedikit yang berisi lemak, kalori dan glukosa. Berikut adalah beberapa makanan yang perlu dihindari.

1. Kue

Kue kurang serat atau kandungan protein, memakan kue akan menambah lebih banyak kalori dan tidak akan membantu dengan cara apapun. Ini juga tidak memuaskan lapar Anda.

2. Cream kelapa

Makanan nabati seperti cream kelapa mengandung kalori yang padat. Ini serupa kepada makanan berlemak dan manis. Itu membuat Anda mendapatkan tambahan lemak dan juga meningkatkan risiko penyakit.

3. Minuman berenergi

Minuman berenergi sebagian besar terdiri dari gula dan ini sangat mempengaruhi diet Anda.

4. Konsumsi alkohol

Konsumsi alkohol akan sulit bagi tubuh untuk membakar lemak yang sudah disimpan dalam tubuh. Diet tinggi lemak dan tinggi alkohol akan menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar kenaikan berat badan.

 
x