INILAH.COM, Jakarta - Selain menyiapkan hati bersih dan penuh maaf menjelang Hari Idul Fitri besok (19/8), tidak ada salahnya menyiapkan penampilan lebih cantik, karena akan bertemu dengan banyak kerabat dan tetangga-tetangga dekat yang bahkan sehari-hari kita tidak pernah bertemu.

Termasuk juga persiapkan senyum Anda yang paling manis untuk berlebaran dengan tetangga sekitar. Senyum bukan bagaimana senyum ini sendiri terlihat, tapi ketika Anda tersenyum, Anda juga menunjukkan deretan gigi Anda.

Ketika memberikan salam selamat lebaran dan minta maaf ditambah ciuman pada pipi kiri dan pipi kanan, ini akan membuat jarak Anda dengan mereka menjadi sangat dekat, semua akan jelas terlihat.

Jadi pastikan bahwa kondisi gigi Anda sedang baik dan tidak memiliki masalah. Sehingga semakin menyempurnakan senyum yang Anda berikan.

Berikut tips untuk membantu Anda menciptakan senyum yang indah dan tulus dimulai dari kesehatan gigi Anda.

Sikat gigi dua kali sehari

Ini anjuran yang sudah seringkali diberikan, tapi ini memang yang seharusnya dilakukan. Karena sisa makanan akan menjadi plak yang mengeras dan menjadi tartar.

Jadi lebih baik lakukan dua kali dalam sehari untuk memberikan tampilan gigi yang bersih dan sehat daripada tidak melakukan dan Anda memberikan deretan plak yang keruh dan kotor untuk orang di depan Anda.

Rutinlah melakukan pengobatan gigi pada waktu yang tepat

Kerusakan gigi jika tidak segera ditangani dengan mudah dapat mengubah sebuah rongga kecil menjadi abses gigi besar.

Mengobati kerusakan gigidiawal berarti akan mengurangirestorasi gigi yang lebih besar. Hal ini membantu mempertahankan struktur dan stabilitas gigi, jika tidak ditangani, kerusakan bisa menyebar ke gigi lain dan dapat menyebabkan infeksi di seluruh bagian tubuh.

Minum banyak air

Ini yang paling mudah dan murah! Air adalah minuman sehat untuk senyum Anda dan tubuh Anda. Ini membantu menyiram gigi untuk lebih bersih dan menghambat kerusakan gigi.

Air ledeng adalah pilihan terbaik karena memiliki dosis fluorida yang dianjurkan. Sebaliknya, banyaksekali air kemasan yang berasal dari sumber dimana kadar fluoridenyatidak dipantau, atau bahkan tidak mengandung flouride sama sekali.

Tingkat sehat fluoride meningkatkan kesehatan gigi dan menghambat pembusukan.

Seringnya mengonsumsi minuman asam atau manis meningkatkan tingkat kerusakan secara dramatis.

Jangan pilih sikat gigi listrik yang murahan

Jika Anda tidak siap mengluarkan uang lebih banyak untuk sebuah sikat gigi elektrik, pastikan untuk membeli yang manual yang berbulu lunak.Jangan yang kaku karena dapat menyikat gusi secara agresif dan bisa memakai enamel gigi.

Pilihlah sikat gigi berkualitas.

Jika ingin menggunakan pemutih gigi, berhatil-hatilah

Sementara pilihan banyak, pertimbangkan apa yang akanAnda gunakan. Whitening pasta gigi dan obat kumur baik untuk digunakan sebagai pemutih dan mencegah perubahan warna gigi bagi mereka yang suka minum kopi dan teh.

Batasi anggur, kopi, teh

Minuman seperti kopi, teh dan anggur merah dikenal karena causingstain pada gigi. Mirip dengan merokok, noda dari minuman-minuman ini dapat mengendap pada gigi.

Minum dengan sedotan dapat membantu mengurangi jumlah noda pada gigi dan mungkin juga membantu mengurangi resiko kerusakan gigi. Hal ini juga dapat membantu untuk membilas mulut lebih sering dengan air sehingga cairan gelap tidak mengendap pada gigi Anda untuk jangka panjang .

Berhentilah merokok

Merokok menyebabkan pewarnaan pada gigi, yang membuat senyum suram. Noda dari asap terkadang bisa muda dihilangkan. tetapi juga bisa mengendap lebih jauh ke dalam enamel.

Merokok juga menghambat gusi yang sehat, yang memungkinkan gusi surut dan mengembangkan kantong besar di sekitar gigi.

Berkonsultasilah dengan dokter gigi Anda rutin

Seperti mendapat perawatan atau sekedar membersihkan gigi setiap enam bulansekalimembantu untuk meningkatkan kesehatan mulut yang baik serta senyum yang indah.

Ketika pembersihan yang tidak teratur, penyakit periodontal dapat berkembang.

Flossgigi dengan benar

Flossing menghilangkan plak dari antara gigi di mana sikat gigi tidak dapat mencapai. Melakukannya rutin membantu mencegah kerusakan gigi dan radang gusi.

Bila dibiarkan saja, plak dan karang gigi menumpuk di bawah permukaan gumlines menyebabkan penyakit periodontal, yang menghasilkan kerusakan tulang dan gigi. [mor]